Aceite de oliva virgen extra. Las cosas buenas. El santo grial de tus productos básicos diarios.
Es tan multifacético en sus usos y beneficios. Ya sea rociado sobre su ensalada o incluido en su ritual de cuidado de la piel, el aceite de oliva virgen extra tiene numerosos beneficios tanto internos como externos.
El aceite de oliva virgen extra es el aceite de oliva de la más alta calidad disponible y está hecho de aceitunas prensadas en frío sin intervención de calor o productos químicos. Debido a la pureza de su proceso de producción, el aceite de oliva virgen extra conserva un mayor nivel de contenido de antioxidantes y un hermoso sabor. Podemos examinar los muchos beneficios del aceite de oliva virgen extra consumiéndolo como parte de su dieta, así como usándolo externamente en su piel.
Hay varias razones por las que debería incluir aceite de oliva virgen extra en su dieta diaria. Es rico en grasas monoinsaturadas saludables, antioxidantes y vitaminas E y K. Estos, a su vez, son conocidos por ayudar con los siguientes problemas de salud; reduce la inflamación, ayuda a nivelar el colesterol, controla la coagulación de la sangre, reduce la presión arterial, brinda propiedades antibacterianas y promueve la cicatrización de heridas. Una rara ocurrencia en la que algo delicioso es realmente bueno para ti.
La principal causa de muerte en el mundo es la enfermedad cardíaca y se sabe que el aceite de oliva virgen extra tiene propiedades que ayudan a nutrir el sistema cardiovascular. También se sabe que reduce la probabilidad de accidente cerebrovascular, que es otra causa de muerte muy común. Se ha investigado bien durante décadas que las personas que viven en el Mediterráneo experimentan significativamente menos enfermedades cardíacas, de ahí el término de uso frecuente dieta mediterránea, en el que el aceite de oliva virgen extra es un personaje principal.
Además de ayudar a su sistema interno, el aceite de oliva virgen extra puede tener efectos muy nutritivos en su piel. Es muy beneficioso para proteger la piel debido a su alto contenido de omega. Los ácidos grasos omega-6 y omega-3 son un gran apoyo para la barrera de la piel y sella la humedad. Su barrera cutánea es imprescindible para una piel sana y funcional, ya que bloquea todos los contaminantes externos y retiene todas las bondades. El aceite de oliva virgen extra también tiene un alto contenido de vitamina E, que es muy calmante para la piel y mejora la cicatrización de heridas. También lucirá tan joven como siempre, ya que puede aliviar el daño solar, reducir los signos del envejecimiento y aumentar la producción natural de colágeno.
Si no es lo suficientemente obvio a estas alturas, nos encanta el aceite de oliva virgen extra. Sus innumerables beneficios están tan extendidos que cualquiera podría encontrar motivos para compartir nuestro amor. Puedes disfrutar de tu próximo pa amb tomàquet con nuestro delicioso Aceite de Oliva Virgen Extra Olively en su forma más auténtica. O puede explorar nuestra gama de jabones bellamente formulados , centrados en el ingrediente héroe.
Fuentes:
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Madormo, C. (2021). Beneficios del aceite de oliva para tu piel. https://www.verywellhealth.com/olive-oil-skin-benefits-5095861#:~:text=Olive%20oil%20is%20rich%20in,as%20facial%20cleansers%20or%20lotions .
Brasero, Y. (2019). Aceite de oliva: beneficios para la salud, información nutricional. Recuperado el 11 de septiembre de 2022, de https://www.medicalnewstoday.com/articles/266258
Enlace, R. (2021). Por qué el aceite de oliva virgen extra es la grasa más saludable del planeta. https://www.healthline.com/nutrition/extra-virgin-olive-oil